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EMS Training

Was ist EMS?

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. EMS Training ist ein zeitsparendes und effektives Training bei dem Sie mit wenig Zeitaufwand viel erreichen. Effekte für die Sie in einem herkömmlichen Fitnessstudio mehrere Stunden trainieren, sind beim EMS schon nach kurzer Zeit sichtbar.

Wieso EMS Training?

Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

  • Durch den gezielten Aufbau von Muskulatur werden Rückenbeschwerden gemildert bzw. vorgebeugt.
  • Die Körperhaltung wird verbessert.
  • Gewichtsreduktion wird unterstützt
  • Alle Muskelgruppen werden zeitgleich genutzt

Einen starken und schmerzfreien Rücken

  • Muskuläre Dysbalancen werden bekämpft/ behoben.
  • Die Muskulatur wird entspannt/ gelockert .
  • Stärkung der wirbelsäulenstützenden Tiefenmuskulatur.

Sie sparen Zeit

  • Nur 20 Minuten in der Woche.
  • Die Termine sind fest und somit optimal planbar.
  • Es gibt kaum bis keine Wartezeite.

Langfristige Ergebnisse

  • Die Übungen werden individuell auf Sie angepasst.
  • Sie bekommen eine dauerhafte 1:1 Betreuung und Motivation.
  • Sie erhalten erkenn- und spürbare Ergebnisse.